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朝食食べないと…

朝食食べないと…

テレビ番組で朝食を食べないと、昼食後に血糖値が大幅に上昇するため、それが習慣化すると膵臓が疲弊して糖尿病になるといっていました。

しかし、朝食をとらない方が糖尿病になりにくいという医者もいます。

体の活動を休ませるためにも何も食べない時間をつくった方がよいというのです。

どっちが正しいのやら…

2014-11-18 21:32:20

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